{"product_id":"saikaku13","title":"本番力｜緊張を味方につけここ一番に自分の力を最大化する方法《125分｜動画》","description":"\u003cstyle id=\"dokkoisho-description-spacing\"\u003e.tabs__content:has(\u003e #dokkoisho-product-description){padding-top:0!important;}\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv id=\"dokkoisho-product-description\" style=\"background: #ffffff; box-sizing: border-box; width: 100%; max-width: 920px; margin: 0 auto; padding: clamp(28px, 4vw, 56px) clamp(20px, 4vw, 56px); display: flow-root; overflow-wrap: anywhere;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eここ一番の自分を、ふだんの一日から育てる。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e仏教で磨くリーダーの才覚シリーズ（第13弾）\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e本番力｜緊張を味方につけここ一番に自分の力を最大化する方法\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0270\/8553\/7369\/files\/honbanryoku-course-title.jpg?v=1791277751\" alt=\"本番力｜大愚元勝 動画講座\" loading=\"lazy\" style=\"display: block; width: 100%; height: auto; margin: 24px 0;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e準備してきたのに、いざ人前に立つと頭が真っ白になる。大事な商談や試験で、いつもの力が出せない。失敗した場面を思い出し、次の本番も怖くなってしまう。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eそんな経験があるあなたへ。本講座では、大愚元勝和尚が仏教の教えと自身の経験をもとに、準備のあり方、日々の習慣、緊張への向き合い方を解説します。「自分は本番に弱い」と決めつける前に、見直せることを一つずつ学ぶ125分の講座です。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eまずは、大愚和尚のお話をお聴きください。\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e講座の冒頭部分を無料公開しています。話の内容や雰囲気を、ご購入前にお確かめいただけます。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; width: 100%; height: 0; padding-bottom: 56.25%; overflow: hidden;\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bBVhh6XImaI\" title=\"本番力｜無料公開動画\" width=\"560\" height=\"315\" loading=\"lazy\" style=\"position: absolute; inset: 0; width: 100%; height: 100%; border: 0;\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/youtu.be\/bBVhh6XImaI\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eYouTubeで視聴する →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e「準備したつもり」を、見直してみる\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e資料をそろえた。手順も覚えた。それでも、予想外のことが起きると対応できない。本番に向けた準備は、予定どおりに進む場面だけを想定して終わっていないでしょうか。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本講座では、準備不足や努力の基準について問い直し、失敗を次の本番に活かす考え方を学びます。大愚和尚自身の空手の試合での経験も交えながら、ふだんの取り組みと本番の力がどうつながるのかを考えます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0270\/8553\/7369\/files\/honbanryoku-course-scene.jpg?v=1791277762\" alt=\"撮影中に講義をする大愚元勝和尚\" loading=\"lazy\" style=\"display: block; width: 100%; height: auto; margin: 24px 0;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e緊張を知り、力を発揮するための手がかりを得る\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e本講座は、緊張の正体や、よい緊張と悪い緊張の違いを取り上げます。体の動かし方や、心を整えるしくみも学びながら、本番を迎えるときの自分との付き合い方を見直していきます。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eこの講座で学べること\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e本番で力が出なくなる理由を、準備と日常の習慣から考える\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「自分はこういう人間だ」と能力を固定せず、変化の可能性を見つめる\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e失敗や予期せぬ事態を想定し、準備に活かす\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e緊張のしくみと、体を通して向き合う方法を学ぶ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e日常の小さな場面を、本番に向けた実践の機会にする\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eこんなあなたにおすすめです\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eプレゼンや商談で、準備したことを十分に伝えられない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e試験・面接・試合など、大切な場面で緊張する\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e失敗を引きずり、次の挑戦に踏み出しにくい\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e部下や子どもが本番に臨む姿勢を支えたい\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eその場しのぎの対策に加えて、ふだんの習慣から見直したい\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e収録内容\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e第一章　なぜ、本番になると力を発揮できなくなるのか？\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e真面目すぎる人、自己肯定感が低い人、軌道修正が苦手な人は、本当に本番に弱いのか？\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e圧倒的な準備不足だから本番に力が出ない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eそもそも努力の基準が低すぎる\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eふだんはうまくできることが、「ここ一番」でできなくなるのはなぜ？\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e第二章　本番に弱い自分から、本番に強い自分に変わる\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e仏教に「自己肯定感」の考え方がない理由\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e自分で自分の能力を固定しない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e習慣化した先にこそ変化が生まれ、力がつく\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eお釈迦様に近づくために弟子たちが心がけたこととは ～道元『正法眼蔵』より～\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e第三章　本番に強くなるための実践ポイント\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e日常の小さなことも「本番」と捉えベストを尽くす\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eすべての失敗を本番に生かす\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「手のひらに3回『人』と書いて飲むと緊張しない」は本当か\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e福厳寺流「心を整えるしくみ」\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e常に予期せぬ事態を想定し準備を怠らない\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e第四章　「緊張」をどうやってコントロールし、味方につけるか？\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e緊張の正体は「命を救う」ための古来からのしくみ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e緊張には、いい緊張と悪い緊張がある\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「頭が真っ白になる」を何度も経験せよ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e心の緊張のエネルギーを逃がす「体の動かし方」\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e終章　「本番力」を手に入れるには生活習慣を見直す\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e完璧な人はいないことを知る\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e普段から「不断の努力」を心がける\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eコンテンツ概要\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e販売形式：オンライン動画＆音声\u003cbr\u003e講師：大愚元勝\u003cbr\u003e収録時間：125分（前編68分／後編57分）\u003cbr\u003e発売日：2024年9月6日\u003cbr\u003e販売価格：8,800円（税込）\u003cbr\u003e販売元：株式会社ナーランダ出版\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e受講について\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e仏教の知識がなくても学べますか？\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003e専門知識を前提にせず、具体的な経験や事例を交えて解説する講座です。経営者や管理職に限らず、仕事や学びの中で本番を迎える方にお役立ていただけます。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e繰り返し視聴できますか？\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003e視聴期限はありません。インターネットに接続したパソコン・スマートフォン・タブレットで、\u003ca href=\"https:\/\/nalanda.mykajabi.com\/library\"\u003e受講用マイページ\u003c\/a\u003eから繰り返し学べます。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eログインで困ったときは？\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eパスワードを忘れた場合は、\u003ca href=\"https:\/\/nalanda.mykajabi.com\/password\/new\"\u003eパスワード再発行\u003c\/a\u003eをご利用ください。ご不明点は、\u003ca href=\"https:\/\/dokkoisho.store\/pages\/contact\"\u003eお問い合わせ\u003c\/a\u003eからご相談ください。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003csection style=\"margin-top: 40px; padding: 24px; background: #f7f5ef; border-top: 2px solid #827357;\"\u003e\n\u003ch2\u003eひとつの学びから、次の智慧へ。\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e本番で力を発揮するための学びを、次は心身の整え方や、人との関わりへ広げてみませんか。今のあなたが深めたいテーマから選んでください。どの講座も単独で学べます。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e呼吸から、心と体を整えたいなら\u003c\/h3\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/dokkoisho.store\/products\/kokyu\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0270\/8553\/7369\/files\/re15.jpg?v=1776237557\" alt=\"呼吸力の動画講座\" loading=\"lazy\" style=\"display: block; width: 100%; height: auto; margin: 24px 0;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/a\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e「呼吸力」\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e７つの呼吸法を学ぶ講座です。本番力で学んだ緊張への向き合い方に、日常の呼吸の実践を加えたいあなたへ。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/dokkoisho.store\/products\/kokyu\"\u003e「呼吸力」の内容を見る →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e本番のあと、心身を立て直したいなら\u003c\/h3\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/dokkoisho.store\/products\/saikaku14\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0270\/8553\/7369\/files\/r14.jpg?v=1784712482\" alt=\"回復力の動画講座\" loading=\"lazy\" style=\"display: block; width: 100%; height: auto; margin: 24px 0;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/a\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e「回復力」\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e精神・肉体・運気の３つの面から、21の習慣を学びます。次の挑戦に向けて、疲れや落ち込みから回復する生活を考えたいあなたへ。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/dokkoisho.store\/products\/saikaku14\"\u003e「回復力」の内容を見る →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e商談や対話で、相手の声を受け止めたいなら\u003c\/h3\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/dokkoisho.store\/products\/saikaku12\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0270\/8553\/7369\/files\/kp.jpg?v=1788963249\" alt=\"傾聴力の動画講座\" loading=\"lazy\" style=\"display: block; width: 100%; height: auto; margin: 24px 0;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/a\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e「傾聴力」\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e全身全霊で聴く姿勢と感性を学ぶ講座です。自分が話す本番に加え、相手の話を深く聴く力を育てたいあなたへ。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/dokkoisho.store\/products\/saikaku12\"\u003e「傾聴力」の内容を見る →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/dokkoisho.store\/collections\/videos\"\u003e動画講座の一覧を見る →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"どっこいしょ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49965138346177,"sku":null,"price":8800.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0270\/8553\/7369\/files\/nalanda-10907998421185-square.png?v=1791360110","url":"https:\/\/dokkoisho.store\/products\/saikaku13","provider":"どっこいしょ｜Online Store","version":"1.0","type":"link"}