今日から始めて、毎月くり返し使える日めくり。 大愚元勝監修。1〜24日は実践、25〜31日は習慣を定着させるための言葉をお届けします。 朝、机の上や居間で一枚めくり、今日の言葉を心に留める。忙しい毎日の中に、自分の心と行いを見つめ直すきっかけを置いてみませんか。 2,800円（税込）／卓上型／全34ページ／横148×縦190mm年月を問わず使える、1日〜31日の日付入りです。   人生を変えるのは、今日の小さな行いです。 「もっと穏やかに過ごしたい」「同じ失敗を繰り返す自分を変えたい」「良い習慣を身につけたい」 そう願っていても、気づけば昨日と同じように考え、同じように行動し、同じところでつまずいてしまう。 人は「こうありたい」と願いながらも、いつの間にか同じ日々を繰り返してしまいがちです。 どれほど高潔な思想を抱いても、日々の行いが変わらなければ、人生が変わることはありません。 けれども、人生を変えるために、いきなり大きなことを成し遂げる必要はありません。 今日の言葉を一つ意識し、目の前でできる小さな行いを一つ実践する。 その一歩が積み重なって習慣となり、やがて、その人の生き方そのものを形づくっていきます。 大愚和尚が提唱する「善なる人生24の習慣」 『善なる人生24の習慣』は、大愚和尚が提唱する、豊かな人生を歩むための智慧を、毎日の暮らしの中で実践するための日めくりカレンダーです。 教えを「知っている」だけで終わらせず、今日の言葉を意識し、自分にできることを一つ行動に移してみる。 難しい修行ではありません。 衣食住、人との関わり、老い、病、死など、誰にとっても身近なテーマを通して、自分の心と行いを少しずつ整えていきます。 24日間の実践と、7日間の定着 このカレンダーは、31日間を二つの期間に分けて構成しています。 ◆ 1日から24日｜実践編 「衣・食・住」や「老・病・死」など、身近で普遍的なテーマをもとに、善なる人生を歩むための24の習慣を実践します。 一度にすべてを変える必要はありません。 その日の言葉を心に留め、今の自分にできる小さな行いを一つ選びます。 ◆ 25日から31日｜定着編 24日間で実践した習慣を、一時的な心がけで終わらせず、毎日の暮らしに根づかせるためのコツを学びます。 続けられなかった日があっても、そこで終わりではありません。 できなかった理由を少し振り返り、翌日からまた始める。 何度でも戻ってこられることも、善い習慣を育てる大切な力です。 毎日、めくる。唱える。実践する。 使い方は、とてもシンプルです。 ◆ 朝｜今日の言葉を唱える カレンダーを一枚めくり、書かれている言葉を声に出してみます。 「今日は、この言葉を意識して過ごそう」 そう心に留めることから、一日を始めます。 ◆ 日中｜一つ実践する 今日の言葉を意識し、その場でできることを一つ行動に移します。 すぐに実践することが難しい場合は、「昼休みに行う」「帰宅してから行う」など、あらかじめ時間を決めておきましょう。 ◆ 夜｜一日を振り返る...

入荷しました｜数量限定・販売中 心と身体を、作務（仕事）に向ける衣。 僧侶の声から生まれた、軽く、動きやすく、手入れのしやすい作務衣。坐禅に、掃除に、庭仕事に、創作に。日々の営みを「作務」に変える一着です。 今回は、Lサイズ限定です arahant.の作務衣は、一着ずつ丁寧に仕立てる少量生産の衣です。今回は一反の生地から、これまで最も多く選ばれてきたLサイズに絞って製作しました。 一反の生地をできるだけ無駄なく生かし、「上下セット」と「ズボン単品」を限られた数だけご用意します。 入荷しました。ご注文いただいた商品は、順次発送いたします。 軽く、動きやすく、毎日扱いやすい 「作務に集中するための衣」をコンセプトに、余計な装飾を省いた、静かで美しい一着に仕立てました。 ポリエステル100％でありながら、やわらかで肌触りがよく、シワになりにくい生地を使用。洗濯後も乾きやすく、日々の作務や家事、創作の時間に気兼ねなく着用できます。 この作務衣が選ばれる5つの理由 １、軽く、長時間着ても身体の負担になりにくい ２、しゃがむ、腕を上げるなどの動きを妨げにくい ３、シワになりにくく、手入れがしやすい ４、洗濯後に乾きやすく、日常使いしやすい ５、余計な装飾を省いた、男女を問わない佇まい 細部に宿る、毎日の使いやすさ たくさん動く日にも、静かに坐る時間にも。毎日使う衣だからこそ、目立たない部分の使いやすさまで丁寧に整えました。 着脱しやすいウエスト ゴム仕様に加え、前開きも備えています。締めつけにくく、日々の着脱もスムーズです。 実用的な両脇ポケット スマートフォンなど、作業中に携えておきたい物が収まるポケットを左右に備えています。 動きを妨げにくい裾 裾はゴム仕様。足元がもたつきにくく、掃除や庭仕事など、身体を大きく動かす場面にも適しています。 静かな艶をもつ生地 深いダークネイビーと、細やかな織りの表情。やわらかな風合いでありながら、凛とした佇まいをつくります。 上下セットと、ズボン単品をご用意します 上下セット・L 上着＋ズボン 29,800円（税込） 数量限定 おすすめの方初めてarahant.の作務衣をお求めになる方 ズボン単品・L ズボンのみ 13,000円（税込） 数量限定　※上着は付属しません おすすめの方洗い替えが欲しい方、日常の作業にズボンだけを取り入れたい方 ズボン単品は、一反の生地をできるだけ無駄なく使い切るため、少数だけ仕立てました。庭仕事や家事、坐禅、創作の時間にも活躍します。 ※以前ご購入いただいた上着と合わせる場合、製造時期や着用・洗濯の状態により、色味に差が見られることがあります。 毎日着る僧侶の声から、生まれました...

家族や職場のご縁を、日々の言葉と行いから見つめ直す。 親子、夫婦、友人、職場など、六つの人間関係を仏教の智慧から学ぶ一冊です。 家族に気持ちが伝わらない。職場での接し方に迷ってしまう。そんな時に、日々の言葉と行いを見つめ直すための一冊です。 大愚元勝 著／全248ページ／2,420円（税込）仏教の専門知識がない方にもお読みいただけます。 人間関係は、「相性」ではなく、「向き合い方」で変えられます。 親子、夫婦、職場、友人――。 私たちは人生の多くの時間を、人との関わりの中で生きています。 しかし、その大切な人間関係に悩み、「どう接すればいいのだろう」「どうして分かり合えないのだろう」と立ち止まってしまうことは、誰にでもあるのではないでしょうか。 実は、その悩みは相手や自分に問題があるのではなく、「向き合い方」を知らないだけなのかもしれません。 2600年以上前、お釈迦さまは、人が幸せに生きるためには、財産や地位よりも、まず人とのご縁を大切に育むことが重要であると説かれました。 その智慧を現代の暮らしに合わせて、誰にでも実践できる形でまとめたのが、本書『人づき合いを円満に育くむ 六つの方角』です。 このようなお悩みはありませんか？ ・家族なのに、なかなか気持ちが伝わらない ・夫婦のすれ違いが増えてきた ・職場の人間関係に疲れてしまう ・親との距離感に悩んでいる ・友人や知人との付き合い方が分からない ・つい相手を責めたり、自分を責めてしまう もし一つでも思い当たるなら、この本がお役に立てるかもしれません。 「六つの方角」とは何でしょうか。 東・西・南・北だけが方角ではありません。お釈迦さまは、人が人生の中で大切に育むべき六つの人間関係を、「六つの方角」として説かれました。 それは、 ・親と子の関係 ・先生と生徒の関係 ・夫婦の関係 ・友人の関係 ・職場の上司と部下の関係 ・ブッダ（修行者）と信者の関係 です。 人生は、この六つのご縁によって支えられています。だからこそ、それぞれとの向き合い方を知ることが、人生を豊かにする第一歩になります。 本書では、難しい仏教用語をできるだけ使わず、現代の暮らしの中で実践できるよう、分かりやすく解説しています。 この本を読むことで得られること この本は、知識を増やすための本ではありません。毎日の暮らしの中で、人とのご縁を育てるための実践書です。 読み進めることで、 ・家族との会話が少し優しくなる ・夫婦のすれ違いが減る ・親への感謝に気付ける ・子どもとの接し方が変わる...

佛心宗福厳寺から送る、暮らしを照らす慈しみの光 『慈光』2026年7月号 PDF版・全28ページ 今号の特集 視座を高める 祭りが終わったそのあと、私たちの心に何が残るのか。 盛大な行事や祭りは、人の心を動かし、大きな感動をもたらします。しかし、本当に大切なのは、その熱気が去ったあとに何が残り、それが私たちの日々の生き方にどうつながっていくかということではないでしょうか。 巻頭では、大愚元勝住職が「視座を高める」というテーマのもと、目の前の出来事を自分の立場だけで捉えず、より高く、より広い視点から見つめることの大切さを説きます。 一時の感動を、日々の実践へ。受け取ったご縁を、自らの成長へ。行事の意味を、これからの歩みへ。 体験をその場限りで終わらせず、人生を育てる智慧へと変えていくための一篇です。 今号の主な内容 ◎視座を高める 「祭りが終わったそのあと、私たちの心に何が残るのか。」を問いながら、体験や感動を日々の実践へつなげる大切さを、大愚元勝住職が語ります。 ◎じつは身近な仏教の言葉　第10回「人柄編」 「正直」「柔軟」「上品」など、私たちが普段使う人柄を表す言葉と、仏教との意外なつながりをひも解きます。 ◎広がる、つながる佛心の輪 「大愚道場 in 台湾」「花まつり佛心大祭2026」「拾禅」の様子を、豊富な写真とともにご紹介します。 ◎新連載　僧侶列伝 時代の転換期に現れた十名の僧侶をたどる新連載。第一回は、多彩な才能を発揮し、仏教の教えを広めた空海を取り上げます。 ◎知っておきたい法要のキホン　第10回 「法要」という言葉の音に秘められた意味を入り口に、法要を営む意味や、仏縁を日々に生かすことについて学びます。 ◎和尚さんの台所 夏野菜をおいしく味わう「豆腐ディップクリーム添え」をご紹介。暑い季節にうれしい、彩り豊かな一品です。 ◎カルチャーブリッジ 「アメリカで広がるスピリチュアル文化と仏教の智慧」をテーマに、文化を越えて受け継がれる心の学びを考えます。 ◎回向　第6回 「『調和の技術』が人を変える。」をテーマに、佛心会員の歩みと実践を伺います。 ◎和敬の灯り 「日本ロスが教えてくれるもの」。日本の文化や暮らしを見つめ直し、その価値をあらためて考えるコラムです。 ◎日々是好日 day13「随縁行」 漫画を通して、縁に随ってしなやかに生きる智慧を、日常の小さな気づきとしてお届けします。 そのほか、「佛心宗便り 五観の偈」、佛心僧道場・奉賛作務・今日庵のご案内、行事案内なども掲載しています。 『慈光』とは 『慈光（じこう）』は、3ヶ月に1回、佛心宗福厳寺が佛心会員向けに発行する寺報です。 仏教の智慧を、難しい教義としてではなく、日々の暮らしや仕事、人間関係に生かしていただくための冊子です。 大愚元勝住職の法話をはじめ、福厳寺や佛心宗の取り組み、仏教の基礎知識、料理、文化、会員の歩み、福厳寺からのお知らせなど、さまざまな角度から「今をよりよく生きるための智慧」をお届けしています。...

坐る時間が、日々の軸になる 僧侶の実践と、日本の職人の手仕事から生まれた坐蒲 忙しい日々のなかで、ほんの少し立ち止まり、静かに自分と向き合う。 その時間を、もっと自然に暮らしのなかへ取り入れるためにつくったのが、ナーランダ出版のオリジナルブランド「arahant.」の坐蒲（ざふ）です。 坐蒲は、坐禅のための小さな道具です。けれど、実際に坐ってみると、その小さな道具が姿勢を支え、呼吸を妨げず、心静かに坐る時間へ導いてくれることに気づきます。 毎日の坐禅を、無理なく、心地よく続けたい方へ。はじめて坐禅にふれる方にも、長く実践を続ける方にも使っていただきたい、日本製の坐蒲です。 こんなお困りごとはありませんか？ ・座布団やクッションでは、身体が沈みすぎて姿勢が安定しない ・坐っているうちに身体がずれ、坐禅に集中しづらい ・毎日使っても、へたりにくい坐蒲を選びたい ・和室にも洋室にもなじむ、落ち着いた坐蒲がほしい ・坐禅を始めたいけれど、何を用意すればよいかわからない 坐禅は、ただ床に腰を下ろせばよいというものではありません。 一般的な座布団や柔らかなクッションは、身体が沈みすぎたり、重心が定まりにくかったりすることがあります。姿勢が気になり続けてしまえば、静かに坐るための時間が、身体の置き場を探す時間になってしまいます。 だからこそ、坐るための道具は大切です。   「毎日、坐る人」の声から生まれました この坐蒲は、実際に坐禅を日課とする大愚和尚をはじめ、僧侶たちの意見を取り入れ、何度も試作を重ねて完成しました。 目指したのは、特別な日のための坐蒲ではありません。 朝のひとときに。一日の終わりに。心がざわついたときに。 暮らしのなかで自然に手を伸ばせて、毎日気持ちよく坐り続けられること。 余計なものを削ぎ落とし、「坐りやすさ」と「長く使える丈夫さ」を丁寧に形にしました。 arahant.坐蒲が大切にした4つのこと 1．姿勢を支える、安定した硬さ 柔らかすぎるクッションは、身体が沈み込み、重心が定まりにくくなることがあります。 arahant.坐蒲は、腰を下ろしたときに安定しやすく、日常的に使ってもぺちゃんこになりにくい硬さを重視しました。坐蒲に身体を預けすぎず、自分の身体で坐る。そのための、しっかりとした支えがあります。 2．女性にも扱いやすい、コンパクトな設計 一般的な坐蒲よりも一回り小さく設計しています。 女性にも坐りやすく、持ち運びや日々のお手入れもしやすいサイズ感を目指しました。コンパクトでありながら、男性や体格の大きな方にも無理なくお使いいただけます。 3．身体が滑りにくく、やさしい素材感 表面が滑りやすいと、坐っているあいだに身体がずれ、集中を妨げることがあります。 そこで、肌触りがやさしく、身体になじみやすい厚手の綿ポリツイル生地を採用しました。目立ちすぎず、坐る時間を静かに支える素材です。 4．和室にも洋室にもなじむ、日本の色 坐禅は、一度きりの体験ではなく、暮らしの習慣です。 使わないときも部屋に違和感なく置いておけるよう、落ち着いた日本の色を選びました。 ・紺色 ・紺色×ベージュ ・うぐいす ・うぐいす×ベージュ 静かな存在感がありながら、和室にも洋室にもすっとなじみます。...

人生の節目に寄り添う祈りのかたち 故人を偲ぶとき、ご先祖さまへ感謝を伝えるとき。お数珠を手に取り、合掌し心を整える。人生の節目に寄り添う大切な「祈りのかたち」です。   〈水晶〉 水晶（すいしょう）は、「純粋」「無垢」「万物との調和」を象徴する石で、強力な浄化と潜在能力を引き出す石とも言われています。 お数珠は、心を祈りに向けるためのもの お数珠は、単に法要や葬儀で身につけるための道具ではありません。 故人を偲ぶとき ご先祖さまへ感謝するとき 仏さまへ祈るとき お墓参りに訪れるとき 迷いのなかで心を整えるとき 毎日のお参りで手を合わせるとき お数珠の珠の一粒一粒へ意識を向けながら手を合わせることで、揺れ動く心を「今、ここ」へと戻してくれます。 手を合わせることで、心がひとつになる 「合掌」は、相手と自分をひとつにする祈りの型です。 右手は相手（仏さま）、左手は自分を表し、 両手を合わせることで、自分と相手（仏さま）がひとつにつながるのです。 お数珠を手にして合掌することは、心を迷いや煩悩から解き放ち、自分と仏さまを一つにして、感謝と誓願で心を満たすこと。 日常のなかで立ち止まり、静かに自分と向き合い手を合わせる。 その時間を大切にするための道具が、お数珠です。 宗派を問わず、安心してお使いいただけます このお数珠は、宗派を問わず、法要、葬儀、お墓参り、ご供養、 お寺へのお参り、毎日の仏壇へのお参りなど、さまざまな祈りの場でお使いいただける本格仕様です。 ・初めてお数珠を持つ方にも選びやすい ・宗派を問わず、法要や葬儀にも使える ・日々のお参りにも永く愛用できる 大人のたしなみとして、日頃から大切に持っておく品として、大切な人への贈り物としてもおすすめです。 お数珠選びの基準 お数珠を選ぶ際は、「この宗派だから、、、」「この色でなければ、、、」と難しく考えすぎる必要はありません。 好きな色や形、天然石の種類、手にしたときの質感、使うほどに手になじんでいく素材。 ご自身の感性が「これがいい」と自然に感じられるものを選ぶことも、大切なご縁のひとつです。 手に取るたびに心が落ち着き、自然と手を合わせたくなる。 そんなお数珠は、これから先の大切な時間を、永くともに過ごす存在となってくれるでしょう。 お数珠を末永くご愛用いただくために お数珠は、とても繊細なお品です。 ご使用後に少しお手入れをしていただくことで、天然石の美しさと房の整ったたたずまいを長く保つことができます。 柔らかい布で軽く拭く 房をやさしく整える 付属の桐箱へ保管する...

さらりと伝統をまとい、凛とした一歩を。 美濃和紙ならではのさらりとした肌触りと、オーガニックコットンのやさしい風合いが合わさり、一年を通して快適な履き心地をお楽しみいただけます。 また、足袋形状により親指とほかの指が自然に分かれるため、足指が動かしやすく、歩行時の踏ん張りや安定感をサポートします。 こんなお悩みありませんか？ ✓ 靴を脱ぐのが少し気になる ✓ 夏は足が蒸れる ✓ 足袋靴下はゴワゴワしそう ✓ 冷えやすい ✓ 足指をもっと自由に動かしたい そんな悩みを解決するために生まれたのが、 美濃和紙とオーガニックコットンの足袋靴下です。 【商品の特徴】 1. 美濃和紙がもたらす、さらりとした心地よさ。 古くから日本で親しまれてきた美濃和紙を撚り込んだ糸を使用しています。 和紙ならではの優れた吸湿性と通気性が、汗をすばやく吸収し、靴の中の湿気を逃がします。 そのため、暑い季節や長時間歩いた日でも、足元はさらりと快適。 さらに、天然素材ならではの抗菌・防臭性により、気になる足のにおいも抑え、靴を脱ぐ瞬間まで心地よさが続きます。 一度履くと、思わず毎日手に取りたくなる。そんな清らかな履き心地をお楽しみください。 2. 素肌をやさしく包む、オーガニックコットン。 毎日肌に触れるものだからこそ、安全と健康を守る素材にこだわりました。 この靴下には、やさしい肌ざわりが魅力のオーガニックコットンを使用しています。 化学繊維に比べて肌への刺激が少なく、敏感肌の方にも心地よくお使いいただけます。 さらに、優れた保温性・保湿性・通気性を兼ね備えているため、一年を通して快適な履き心地を実現。 美濃和紙のさらりとした清涼感に、オーガニックコットンならではのやわらかさが加わり、思わず素足でいたくなるような、やさしい履き心地を生み出しています。 3. 足指が自由になると、歩くことがもっと心地よく。 日本古来の足袋の形を取り入れたデザインは、親指と他の指を自然に分けることで、足指がのびのびと動かせます。 足裏でしっかりと地面を感じられるため、踏ん張りやすく、毎日の歩行をやさしくサポートします。 長時間歩く日も、立ち仕事の日も。足指が自由に動くことで、足本来の力を引き出し、軽やかで快適な一歩へと導きます。 足元が安定すると、自然と背筋も伸び、歩く姿まで美しく。 毎日履く靴下だからこそ、足元から心地よい変化を感じていただけます。 --------------------------------------------------------------------------------  ...

家族や職場での言葉のかけ方、SNSとの付き合い方、書くことを通じた心の整理を、仏教の智慧から学ぶ一冊です。 大愚元勝 著／単行本252ページ／日本語 本書で学ぶ５つのテーマを見る ↓ 善き言葉の習慣が人生を変える 言葉を変えると、人間関係が変わる。人間関係が変わると、人生が変わる。 人を傷つける言葉ではなく、人を守り、励まし、育てる言葉を。仏教の智慧から学ぶ「言葉の作法」。 About this book そのひと言が、誰かの心に残っていく 何気なく口にしたひと言が、誰かの心を傷つけてしまう。 反対に、たったひと言に救われ、もう一度立ち上がる勇気をもらうこともあります。 言葉は、目には見えません。けれども、人の心に入り込み、 感情を動かし、ときにはその人の人生さえ変えてしまうほどの力を持っています。 『言葉の力』は、単に「上手な話し方」や「伝わる文章術」を学ぶための本ではありません。 仏教の智慧をもとに、どのような心で相手を見て、どのような思いから言葉を発するのか。 そして、言葉によって人を傷つけず、支え、励ますにはどうすればよいのかを見つめ直す一冊です。 強い言葉で心をこじ開けるのではなく、穏やかな言葉で人とつながっていく。 苦しみを手放し、人と穏やかにつながるための「言葉の作法」を、 大愚元勝住職が日常の具体例とともに説き明かします。 For you このようなことはありませんか？ 家族に対して、ついきつい言葉を使ってしまう 本当の気持ちをうまく伝えられず、あとで後悔する 相手の何気ないひと言を、いつまでも引きずってしまう 子どもや部下を励ましたいのに、言葉が見つからない 大切な人が苦しんでいるとき、何と声をかければよいか分からない SNSの批判や誹謗中傷に疲れている 自分の言葉に、もっと責任を持ちたい 人を傷つける言葉ではなく、人を守る言葉を使いたい The source of words 言葉を整えるには、まず心を見つめる 言葉の問題は、語彙や話し方だけの問題ではありません。 仏教では、言葉はその人の「心」から生まれるものと考えます。...

あなたの心を整える「3つの香り」 日々の生活のなかで、ふと湧き上がる「怒り、後悔、迷い」。そんな心の揺らぎを整え、リセットするためのお香です。 禅（ZEN）とは、無駄を削ぎ落とし、本質を見つめること 私たちは日々、あまりにも多くの情報にさらされ、感情に振り回されています。「禅」とは、余計なものを極限まで削ぎ落とし、物事の本質を見極める姿勢のこと。 「禅のかほり」がもたらす香りの体験は、心に浮かぶ雑念を清らかに洗い流し、あなたが本来持っている穏やかさを取り戻すお手伝いをします。   あなただけの特別な時間を、大切にしてください。 朝のはじまりに。仕事の合間に。一日の終わりに。 お香に火を灯し、ゆったりと立ちのぼる香りと煙を眺める。それだけで、浅くなっていた呼吸は自然と深く、穏やかなものへと変わっていきます。 特別な準備は必要ありません。1日の中のほんの数分、あなたのためだけの特別な時間を大切にしてください。     3つの香りが導く、心の景色 その日の状態に合わせて、あなたの心を整える「3つの香り」と、小さなお花型の香立てをセットにしてご用意しました。 ① 慈悲（じひ）の香 🟠おしろいのような甘い香り すべてを包み込むような、やさしく温かみのある香り。暮らしに柔らかな平穏をもたらします。 誰かに、そして自分自身に優しくありたい時に。   ② 智慧（ちえ）の香 🔵潮風のようなさわやかな香り 迷いを洗い流すような、清涼感のある香り。思考をクリアにし、冷静な判断力を取り戻します。 迷いや不安の中にいる時に。   ③ 佛性（ぶっしょう）の香 🟢お風呂上がりの石鹸のような香り 石鹸のようなやさしい清潔感と、若葉の森を思わせるみずみずしい香り。浄化と安らぎを感じられます。 静かに自分と向き合いたい時に。   ④お花型の香立て（陶器） 毎日を一生懸命に生きていると、心がトゲトゲしたり、ざわざわしたりするのは、ごく自然なことです。 そんな時、お香に火を灯すほんの数分だけでも、スマホを置いて、ただ香りを感じ、煙を眺めてみてください。 「あ、今、呼吸が浅くなっていたな」と気づくだけで、心はすっと軽くなります。 このお香が、あなたの日常に「慈悲心と智慧」をもたらしますように。   🔶禅のかほり各種単品（1,200円）もご用意しています。   こちらから...

その不調、「呼吸の質」が原因！？「呼吸力」を高め、心と体を強くする！ 仏教で磨くリーダーの才覚シリーズ（第15弾） 呼吸力｜心と体を強くする7つの呼吸法   呼吸は、私たちが毎日無意識に繰り返しているものですが、その“質”は心身の状態に大きく関わります。 本講座では、大愚元勝和尚が、僧侶・武道家・セラピストとしての知見をもとに、心と体を整えるための「大愚式呼吸法」を丁寧に解説します。  単に息を吸って吐くだけではなく、横隔膜をきちんと動かし、心身を安定させる呼吸を身につけることで、日常の集中力、疲労感、姿勢、感情の安定にまでアプローチしていく内容です。 【この講座で学べること】 本講座では、呼吸の基本的な考え方から、体の状態を確認するチェック、そして実践的な7つの呼吸法までを段階的に学べます。 呼吸の仕組みを理解しながら、動画にあわせて実践することで、日々の生活の中で使える呼吸法を身につけていきます。   ●講座を通して、次のような変化が期待できます。 心が安定し、不安やイライラに飲み込まれなくなる 脳がクリアになり、集中力が続く 姿勢が整い、腰痛や肩こりが軽減する 自分の中心が定まり、ブレない自分になる 仕事や勉強、家事のパフォーマンスが上がる 人との関わりがラクになり、言葉が穏やかになる 感情に流されず、落ち着いた対応ができる 年齢を重ねることが怖くなくなる 家庭や仕事のトラブルにも冷静に対処できる   【本講座の特徴】 １｜「吐くこと」に重点を置いた呼吸指導 リラックスの鍵は、息を吸うよりも「吐く」にある。 ２｜動画による具体的なエクササイズ指導 実践を通して、自分の体と向き合える構成。 ３｜「腹から声を出す」ことで呼吸筋を鍛える稽古法 唸る、唱える、祈る――低く長く吐く練習で心が整う。 ４｜日常の動作に呼吸法を取り入れる方法も紹介 洗顔、拾い物、立ち上がる――すべてが「稽古」に変わる。 ５｜年齢に関係なく効果が出る「体の使い方」 呼吸を変えれば、老いに対する不安も薄れていく。  《収録内容》 はじめに 第１章　呼吸法の心技体「心」 ・なぜ、呼吸法なのか？ 第２章　呼吸法の心技体「体」 ・呼吸法チェック１　みぞおちの開き・呼吸法チェック２　呼吸筋の動き・呼吸法チェック３　肩の動き、喉の詰まり・呼吸法チェック４　体を捻る動作・呼吸法チェック５　しゃがむ動作・呼吸のメカニズム 第３章　呼吸法の心技体「技」７つの呼吸法の実践...

日差しも、冷房も。夏の腕を心地よく。 日差しの強い屋外でも、冷房の冷えが気になる場所でも、心地よく腕を包みこむ、さらりとやさしいリネン素材のアームカバーです。   夏のこんなお悩み、ありませんか。 ・屋外では暑いのに、室内では冷房で冷える・アームカバーの蒸れや締め付けが苦手・日差しは避けたいけれど、装いに合うものを身につけたい・肌にやさしい素材を選びたい 夏を心地よくする、3つのポイント ①通気性のよいリネンを使用上質なリネン（麻）素材だから、汗ばむ季節にもべたつきにくく、さらっと快適にお使いいただけます。 ②冷房の冷え対策にも夏の室内や移動中など、「冷え」が気になる場面に。急な室温変化時も、バッグの中に1本あれば安心です。 ③やさしい着け心地と「親指穴」付きゆったりと編み上げ、締め付け感を抑えているから、長時間でもストレスフリー。「親指穴」付きだからずれにくく、手の甲までしっかりカバーします。     大人っぽく落ち着いた3つの色 お買い物やお散歩、車の運転やおうち時間にも。どれも暮らしになじみつつ、装いのアクセントにもなる3色です。 ①さくらいろ   ②そらいろ   ③はとばねず       オシャレ心を忘れず、夏の日々を心地よく。 「暮らしの中で、オシャレに使えるものを」「日差しの季節を、少しでも心地よく」 そんな、どっこいしょスタッフの「こんなのが欲しかった」という声から、セレクトしたアームカバーです。 ・ご自身に・大切な方への贈り物にどっこいしょスタッフおすすめのアームカバー。ぜひ一枚、この夏の装いに取り入れてみてください。     ＜アイテム詳細＞ やさしいリネンのアームカバー ○素材・色・サイズ：・素材： 麻75％、ポリエステル23％、ポリウレタン 2％・色：さくらいろ、そらいろ、はとばねず・サイズ：フリー ○発送：代金のお支払い確定後、通常7日以内に発送いたします。 ○製造者：結糸株式会社 ○販売者：どっこいしょ Online Store（株式会社ナーランダ出版）  

祈りを、身につける。ー「佛心」の願いを込めた”祈りの輪” なぜ、念珠を“身につける”のか 念珠は、本来「お釈迦さまとのご縁」を忘れないためのもの。 暮らしの中でも、自身の祈りをいつも身近に感じられ、お釈迦さまとのご縁を忘れないように、ブレスレット型に仕立てました。 　・ふと目に入ったとき　・気持ちが乱れたとき　・誰かを思い出したとき そのたびに、心を整え、自分に立ち返るための念珠。 それが「佛心の輪」です。 佛心という、小さな灯 「心を穏やかに清らかに保ち、善友との仏縁を深め、すべての人々が健体康心でありますように」 佛心とは、誰の中にもある「小さな灯」。日々の中で、自分を照らしてくれるものです。 その小さな灯を、いつどんな時も忘れないように。 佛心の輪は、そのような想いから生まれました。 日々の祈りに、彩りを加えて 天然木に天然石を組み合わせた、祈りにそっと彩りを添える「佛心の輪 -石seki-」3種です。 ① ももはな　　ピンク／＜ローズクォーツ(紅水晶)＋天然木＞ ローズクォーツ（紅水晶）は、「やさしさ」や「思いやり」の象徴として、古くから親しまれてきた石。やさしさを忘れたくない日々に。 ② わたぐも　ホワイト／＜白オニキス＋天然木＞ 白オニキスは、心を整え、澄ませる石として、古くから大切にされてきました。心を澄ませたいときに。 ③ くるみ　ブラウン／＜茶水晶＋天然木＞ 茶水晶（ちゃすいしょう）は、心を落ち着かせ、安定した力を与える石として、親しまれてきた天然石です。穏やかな強さを持ちたい方へ。 福厳寺にまつわる天然木を用いて 中央の主珠（おもだま）など木珠部分には、佛心宗・福厳寺御堂の柱に使われた「檜（ヒノキ）」と、福厳寺境内に自生する「欅（ケヤキ）」を使用。 主珠には、佛心宗のシンボルマーク「初転法輪（しょてんぼうりん）」が刻まれています。 🔸YouTubeで『イズミとフミエのどっこい商店』でサイズの違いなどを紹介中 🔸「佛心の輪 -石seki-」は、天然木をメインに仕立てた「佛心の輪 -木moku-」との重ねづけもおすすめです。→ 「佛心の輪 -木moku-」はこちらから いつも、祈りがそばにあるように 私たちがよく耳にする言葉に「数珠（じゅず）」があります。 しかし、佛心の輪をあえて「念珠」と呼んでいるのは、そこに「思い・願い・祈り」を「念ずる」との意味が込められているから。 特別な日のためだけではなく、毎日の暮らしの中で、自然に身につけられる「念珠」として。 「佛心の輪」が、いつもあなたにそっと寄り添えますように。 ＜アイテム詳細＞ 佛心の輪...

禅のことばを、暮らしの中に 転んでも、迷っても。まずは、自分の足元から。 福厳寺先代住職が描いた「笑うダルマ」と、禅語「看脚下」を一枚の手ぬぐいに仕立てました。使うたび、目にするたび、大切なことを思い出させてくれる暮らしの道具です。 絵柄笑うダルマ看脚下 技法手捺染 素材綿100％ サイズ36×100cm 禅の教えを、日々の暮らしに取り入れたい 使えて、飾れて、意味のあるものを選びたい 日本の手仕事や水墨画が好き 新しい一歩を踏み出す方へ贈りたい 「看脚下」とは 足元を見つめよ。 先のことが不安になったとき。過ぎた出来事を悔やんでいるとき。一度立ち止まり、いま自分が立っている場所を確かめる。 遠くに答えを探す前に、まず足元を整える。「看脚下（かんきゃっか）」は、そんな禅の教えです。 使う。巻く。包む。飾る。 手ぬぐいは、一枚で暮らしのさまざまな場面に役立つ、日本の万能布です。 手や汗を拭く 頭や首に巻く 小物を包む 作務や庭仕事に 壁に飾る 落ち着いたグレーベージュに、力強い墨の絵柄。実用の手ぬぐいとしてはもちろん、タペストリーのように飾れば、部屋の中に禅のことばが静かに息づきます。 福厳寺先代住職が描いた「笑うダルマ」 この水墨画は、大愚和尚の父であり、福厳寺先代住職によって描かれました。 力強い筆の中にある、どこか人間味のある温かな笑顔。厳しい修行で知られる達磨大師が、肩の力を抜いて「まあ、一歩ずつ行こう」と語りかけてくるようです。 筆の表情を布に映す、職人の手捺染 職人が型を使い、一色ずつ色糊を手で刷り込む「手捺染（てなっせん）」で仕立てています。色が裏までしっかり通り、水墨画の細かな筆遣いや、ダルマさんの愛らしい表情まで、くっきりと布の上に映し出されます。 使い込むほど布はやわらかくなり、暮らしになじむ一枚へ育っていきます。 「頑張れ」ではなく、「まずは足元から」を贈る 縁起のよいダルマと、新しい一歩を支える禅のことば。気負わせず、そっと背中を押す贈りものです。 新しい仕事や挑戦を始める方へ 受験や資格試験を控えた方へ 転職・退職・門出のお祝いに 禅や日本文化が好きな方へ お手入れについて 染料の特性上、使い始めは水洗いや摩擦によって色落ちする場合があります。できるだけ単独で手洗いしてください。洗濯機を使用する場合は洗濯ネットに入れ、漂白剤やドライクリーニングは避けてください。手ぬぐいの端は、乾きやすく衛生的に使えるよう切りっぱなしになっています。初めはほつれますが、数ミリほどで自然に落ち着きます。飛び出した長い糸だけ、はさみで切ってお使いください。 今日もまた、一歩ずつ。 先の不安や、過ぎた後悔に心を奪われたときは、まず足元を見る。 手を拭くたび、頭に巻くたび、部屋で目にするたびに。笑うダルマと「看脚下」のことばが、いま立っている場所へ心を戻してくれます。...

佛心経営マンダラ公式｜経営の指南書 人が育ち、志がつながる。長く続く組織を、この一冊から。 人が育たない。理念が現場に届かない。日々の判断に追われ、何のために経営しているのかを見失いそうになる。 そんなとき、自分と組織のあり方を見つめ直すために。大愚元勝が説く「九つの智慧」を、経営の目的から社員育成、仕組みづくりまで、一冊で学べるようにまとめました。 20時間を超える講義の内容を、514ページに凝縮。経営者、後継者、管理職など、人と組織を預かる方へ届ける経営の指南書です。 A5判・514ページ・専用ケース入り｜15,400円（税込）・送料無料 まずは無料で試し読みする ↓ 経営の目的は、幸せになること。 本書が出発点に置くのは、経営に関わる人の幸せです。何を願い、何を大切にし、どのような組織を次の世代へ手渡すのか。その問いを、日々の経営につなげていきます。 仏教の智慧をもとに、理念・社内文化・事業・広報・環境・人材育成・ルール・関係づくり・財産という九つの視点から、自社の課題と向き合う一冊です。 今、こんな課題を抱えている方へ 理念を掲げても、行動が変わらない。誓いを明文化し、実行を支える仕組みを考える。 社員に仕事を任せたいのに、人が育たない。学び方やマニュアルづくりから、育成のあり方を見直す。 目の前の仕事に追われ、組織の全体像が見えない。九つの視点で、自社のどこから手をつけるかを考える。 大切にしてきた志を、次の世代につなぎたい。目的や価値観を言葉にし、仲間と共有する。 関心に合わせて選べる、3つの試し読み 経営の原点から、現場での実践まで。本書の考え方と具体的な内容を、3つの抜粋でご紹介します。気になるテーマからお読みください。 登録不要・無料。PDFが別タブで開きます。 はじめに｜本文2〜20ページ 何のために、経営するのか。 経営の目的を「幸せになること」から捉え直す、本書の出発点。 はじめにを読む〈19ページ〉 第1章「誓願」より｜本文95〜99ページ 掲げた理念を、日々の行動へ。 誓いを言葉にし、会議・目標の共有・評価などの仕組みにつなげる考え方。 仕組みづくりを読む〈5ページ〉 第6章「善友」より｜本文306〜307ページ 自分で考える社員を、どう育てるか。 社員自身がマニュアルをつくる過程を、主体的な学びにつなげる方法。 社員育成について読む〈2ページ〉 自社の課題から開く、九つの智慧。 最初から順に読み進めるほか、今の悩みに関わる章から学ぶこともできます。 第1章　誓願 目的・理念の確認、見直し設定 第2章　灯明 社内文化の見直し、明文化、浸透 第3章　事業 既存事業の見直し方、新規事業の作り方・始め方 第4章　広宣...

今、あなたができること。それが「七つのほどこし」 人はお金がなくても、誰かを幸せにできる。 それが、仏教に伝わる「無財の七施（むざいのしちせ）」の教えです。 施（ほどこし）とは、困っている人、苦しんでいる人へ、与える行為のこと。仏教では、他者に対する与える気持ち、思いやりの心「慈悲心」を大切にします。 お金も、特別な才能もいらない。大切なのは、「今、目の前の人に何ができるか」です。 このTシャツは、その“七つのほどこし”を日々の暮らしの中で、「思い起こし、実践する」ために作りました。   Seven Gifts * Needing No Wealth （お金を必要としない、七つの贈りもの） 身にまとうたびに、自分に問いかけてください。──今日は、どんなほどこしができるだろうかと。 七つのふるまい（無財の七施） Tシャツの背面には、無財の七施の”七つのほどこし”が英語で表記されています。 1. 見つめる（眼施：がんせ）──相手を思いやるまなざし2. 笑顔（和顔施：わがんせ）──安心を与える表情3. 言葉（言辞施：ごんじせ）──やさしい一言4. 行動（身施：しんせ）──できることを差し出す5. 心（心施：しんせ）──相手に寄り添う気持ち6. 席を譲る（床座施：しょうざせ）──ゆずるという広い心7. 居場所（房舎施：ぼうしゃせ）──安心できる空間をつくる 「あなたの背中をそっと押す」一枚を。 私たちは、“知っているだけ”では変わりません。 日常の中で、大切なことを“思い出せるか”どうか、そして、”行動できるか”どうかが大切です。 忙しい日々の中では、"やさしさ"はつい後回しになりがちです。 その前に、ほんの一瞬でも七つのほどこしを思い出せるように。 そして、「あなたの背中をそっと押す」一枚となりますように、願いを込めてデザインしています。   北斗七星に込めた意味 北斗七星は、おおくま座の一部に連なる七つの星。古くから、旅人たちの間で「北極星を見つけるための“道しるべ”」として親しまれてきた星です。 この七つのほどこしも同じです。小さな行いが、やがて自分の生き方を導いていく。目に見えるものではないけれど、確かに方向を示してくれるもの。 七つのほどこしもまた、人生の道しるべです。   七つのほどこしが、贈りものであり、道しるべとなる。 今、あなたができること。 それは、誰かにほんの少しやさしい眼差しを向けることかもしれません。少しだけ丁寧に相手の気持ちに寄り添うことかもしれません。...

人間関係がうまくいかない理由が見えてくる……。「共感力」を高め、人間関係の土台を強くする！ 仏教で磨くリーダーの才覚シリーズ（第17弾） 共感力｜仕事と人生を好転させる、リーダーに必須の仏教式コミュニケーション   ●人間関係がうまくいっていないのなら「共感力」を見直す こんな経験はないでしょうか。 ・話を聞いているのに、相手がどこか不満そうにしている。・部下が本音を話してくれない。・夫婦や親子の会話が、いつの間にか減っている。・最近、人間関係がうまくいかない。 上司や部下、夫婦関係、親子関係、友人関係、お客様との関係……。 こうした相手とのコミュニケーションが円滑にできていないのであれば、その原因は 「共感力」 にあるかもしれません。 共感力とは何か。 共感力とは、相手の感情や立場を理解する力です。 相手の立場に立ち、心で寄り添い、「その通りだね」「わかるよ」と、心の中で、あるいは言葉として感じ取ることができる能力です。 共感力は同情とは異なります。相手の喜怒哀楽を自分ごととして受け止め、その感情の背景にまで思いを巡らせ、くみ取ろうとする姿勢です。 つまり共感力とは、 「人と人との関係を築く土台となる、極めて重要な人間的スキル」 なのです。 共感力が弱まると、人間関係にはひずみが生まれます。 職場では、上司が部下の不安や悩みに気づけず、指示や評価だけが先行します。 部下は「理解されていない」と感じ、本音を話さなくなり、やがて信頼関係は崩れていきます。 家庭では、親が子どもの気持ちを受け止める前に叱責や指示をしてしまいます。 すると子どもは心を閉ざし、親子の会話は少しずつ減っていきます。 夫婦の間でも同じです。 相手の苦労や思いに寄り添えなくなると、小さな行き違いが積み重なり、会話が減り、心の距離が広がっていきます。 友人関係でも、表面的な会話は続いても、喜びや悲しみを分かち合えなくなり、信頼は少しずつ薄れていきます。 このように共感力の低下は、私たちの身近な人間関係を、気づかないうちにむしばんでいくのです。 逆に共感力が高い人は、幸福に人生を送ることができます。なぜなら、人は、人とのつながりによって、幸福を感じるからです。 幸福に生きる上で必要不可欠な共感力。実は、生まれつき差はあっても、後天的に育てることができます。 本講座では、『YouTube』の人気チャンネル『大愚和尚の一問一答』でおなじみの大愚元勝（たいぐげんしょう）住職が、経営者としての経験や仏教の教えなどを元に、「共感力を高める方法」をわかりやすくお伝えします。 ●共感力が低い人が増えている「３つ」の理由 大愚住職は、近年、共感力が低い人が増えていると話しています。その背景には、現代社会の生活環境の変化があります。　 実は、本人の性格や能力の問題ではなく、私たちを取り巻く環境そのものが、共感力を育てにくいものへと変わってきているのです。 共感力が弱まる理由は、大きく「３つ」あります。 ① 親子の会話の質が変わった ・親がスマートフォンに意識を奪われ、子どもの話を聞いているつもりでも反応が薄くなりがち。・子どもは言葉だけでなく、表情や態度から相手の感情を学び取る。その経験が不足すると、共感する力が育ちにくくなる。 ②体を通した体験が不足している ・共感は「共に考える」ことではなく、「共に感じる」こと。感じるのは頭ではなく体である。・痛み、悔しさ、努力、喜びなどの体験が少ないほど、人の気持ちを想像する土台は弱くなる。・現代は頭で考えることが増え、体で感じる経験が減っている。 ③集団で過ごす時間が減っている...

毎日の生活に気づきを この日めくりカレンダーは、毎日の生活に発見と反省を与える、『気づきの言葉』を綴ったものです。1日から31日までの言葉を読み、そして眺めることで、自身のあり方を見つめ振り返るキッカケとなり、心のかたよりを整えることができます。 「瞑想」とは気づくことです。もうダメだ、もう無理だと投げ出したくなることでも、視点を変えれば、必ず突破口を見出すことができます。自身の中に知恵の視点『観自在』が加わることで、悩みや苦しみは、自ずと解消されていくことでしょう。このカレンダーが、その一助となれば幸いです。
 ※2026年1月 第６刷発行　表紙のデザインが変わりましたが、内容は同じです。 ＜アイテム詳細＞ 【大愚和尚監修：気づきの言葉《日めくりカレンダー》】・ページ数：両面印刷17ページ・サイズ：A5サイズ／横幅：約21cm／高さ（台紙含む)：約17cm・カレンダー用紙：アラモードホワイト180kg／リングカラー：ゴールド／台紙：ブラック・発送について：発送メール通知後、運送の都合上（土、日、祝日は休みの為）　商品到着日が4日〜7日後になる場合もございます。あらかじめご承知おきください。    

「 毎日使うからこそ、善きものを 」 そんな”ていねいな暮らし”を望むあなたの毎日を「特別」にする、うるし塗りわっぱの弁当箱。わたしたちの「五感」を存分に喜ばせてくれます。     「五感」で味わう、尾鷲ひのきの魅力 毎日を丁寧に過ごすほどに、感じられる小さなよろこび。尾鷲ひのきの器には、そんな五感をやさしく呼び覚ます力があります。 ＜触れる＞三重の「尾鷲（おわせ）ひのき」製だから、木肌がなめらかで、やわらかく、木のぬくもりが感じられます。 ＜聞く＞ 木と木がすれる音、「コポッ」とふたの開く音。手作業で、ていねいに作られているからこそ奏でられる音は、なんとも心地よいものです。 ＜見る＞ 尾鷲ひのきの特長ともいえる「光沢」。使い込むほどにツヤを増し、いつも通りのおかずも、まるでごちそうのように映ります。 ＜香る＞ うるし塗りは、抗菌・吸湿作用にすぐれているため、食品の保存に最適。できたての新鮮なお弁当の香りを楽しめます。 ＜味わう＞ 味は、五感すべてを使って感じるもの。愛情のこもったふくよかなお弁当の味を、たっぷり堪能できます。 暮らしに寄り添う、伝統のかたち 楕円形は、曲げわっぱの伝統技術によって作られ、うるし塗りには、木目を生かした塗り方「拭き漆（ふきうるし）」の技法が用いられています。 でも、お手入れはとても簡単。やわらかいスポンジと中性洗剤でやさしく洗い、すぐに乾いた布巾でさっと拭くだけで大丈夫です。※乾燥機のご使用はお避けください。   「手仕事の良さを伝えたい」ーお椀作家・笹浦裕一朗さんの思いー 「木に、心を寄せる。」 そう語るのは、三重・菰野町のお椀作家、笹浦裕一朗さんです。 木の性質に耳を澄ませ、刃物を選び、できるだけ抵抗なくかたちにしていく。 「手仕事とは何か、日々考えさせられます」と話す笹浦さんの、 まっすぐな眼差しと、ふと心がやわらぐような人柄。 その両方が作品に宿り、使うたびに凛としたぬくもりが手の中に広がります。 ＜おわんのささうら＞　三重県三重郡菰野町店主の笹浦さんは、石川県の山中温泉で漆器作りを7年間学んだのち、地元三重に戻る。「手仕事の良さ」を後世に伝えるべく、お椀に始まりすべての商品は、形作りからうるし塗りまで、一貫して手作業で製作する。     お椀作家、笹浦裕一朗さんの「手」がうみだす「心」を、あなたの暮らしの相棒に、ぜひ加えてください。     ＜アイテム詳細＞ 【うるし塗りわっぱの弁当箱】・製造元：おわんのささうら・販売元：どっこいしょ（株式会社ナーランダ出版）・内容：うるし塗りわっぱの弁当箱1個・素材：尾鷲ひのき・漆・サイズ：横19.5㎝、奥行き9.5㎝、高さ5.8㎝・発送方法：代金のお支払い確定後、通常7日以内に発送いたします。

tomoshibi ― 灯りのある暮らし 灯りのある暮らしを、今日から。 電気を少し落とし、和ろうそくを灯す。ゆったり揺れる炎を眺める時間が、忙しい心を静かな場所へ連れ戻してくれます。 内容和ろうそく4本燭台・コースター 燃焼時間1本 約55分 こんな方へ初めての方に 和ろうそくを初めて使ってみたい 読書やお茶の時間を、静かに味わいたい 届いてすぐに使える一式を揃えたい 箱を開けたら、すぐに灯せます 朱2本・白2本の和ろうそくに、専用の燭台と、どっこいしょオリジナルコースターを組み合わせました。色に厳密な決まりはありません。その日の気分や空間に合わせてお楽しみください。 あなたの時間に合う灯りを 写真またはボタンから、それぞれの詳しい商品ページをご覧いただけます。 商品 おすすめの場面 燃焼時間 内容 はじめてのセット商品ページを見る → 読書・お茶・静かな時間 約55分 4本＋燭台＋コースター お仏壇用お仏壇用を見る → 毎日のご挨拶・祈り 約20分 白20本 お墓参り用お墓参り用を見る → お彼岸・お盆・月命日 約15分 白10本 一緒に揃えると安心です ろうそく消し（すずらん） 力強い炎を、安全に消すための道具です。 980円（税込） ろうそく消しを見る tomoshibi 和ろうそく（朱・白） 灯りを続けるための替えろうそく。朱・白、各5本です。...

貪瞋痴（とんじんち）｜三毒を、三徳へ。 心の毒を、さらりと着こなす。 欲望、怒り、無知。誰の心にもある三つの毒を、日々を生きる智慧へ。福厳寺の動物たちをモチーフにした〈着る知恵〉の半袖Tシャツです。 価格3,800円 素材綿100％ 厚さ5.6oz 展開3色・4サイズ 仏教の智慧を、気負わず日常に取り入れたい 一枚でも透けにくく、着心地のよいTシャツを選びたい 会話のきっかけになる服を楽しみたい 誰の心にもある、三つの毒 貪豚のサトル 求めすぎる心 三徳へ 分かち合う心 瞋柴犬のモモ 怒り、拒む心 三徳へ 感謝する心 痴山羊のルル 本質を見失う心 三徳へ 本質を見つめる智慧 モチーフは、佛心宗福厳寺の山で暮らす動物たち。難しく見える仏教の教えを、少しユーモラスに、暮らしの中へ連れてきました。 一枚で着やすい、5.6オンス ベースにはUnited Athleの5.6オンスTシャツを使用。ほどよい厚みと、日常に取り入れやすい着心地です。細かな絵柄は、発色と耐久性に優れたDTFプリントで仕上げました。 カラーはピンク・ブラック・ホワイト。写真のモデルは身長155cm、Mサイズを着用しています。 サイズ 着丈 身幅 肩幅 袖丈 S 63 47 42 18 M 68...

あなたの毎日を、足元からそっと支える── 半草履「HANZO」 毎日、立ちっぱなし、座りっぱなし、動きっぱなし・・・気づかぬうちに、心も体も少しだけお疲れかもしれません。 半草履「HANZO」は、そんなあなたを「足元」からやさしくサポートするために生まれた、半分サイズの室内用草履です。 ※サイズはワンサイズのみ、男女兼用です。 足元の違和感は、体と向き合う小さなヒント ちょっとひと息、足の指をそっと動かしてみてください。前へ、後ろへ、ゆっくり広げて……左右にもふんわり開きますか？ 足先がこわばっているとき、実は体全体に力が入っていることがあります。 足は“第二の心臓”ともいわれ、体の動きやバランスを支える大切な場所。ここが固まっていると、なんとなく姿勢が崩れたり、どことなく体が重く感じることも。 そんな時こそ半草履「HANZO」を履けば、自然と足指が開放されて、ふわっと力が抜けるのを実感いただけます。 ● 家事、立ち仕事やデスクワークの合間に● 就寝前のリラックスタイムに● ヨガやストレッチのお供に ＜ご使用方法＞はじめは、1日10〜30分を目安に短時間でお試しいただき、無理のない範囲でご使用ください。ぜひ意識して、足元をやさしくゆるめてみてください。なんともいえない足裏の心地良さを感じていただけます。 「HANZO」の秘密〜足裏の3つのアーチをサポート〜 現代人は靴をはくことで、足の指をしっかり使う機会が減り、足裏にある「3つのアーチ」の機能が本来の働きをしにくくなっているといわれています。 ▶︎ 足裏にある「3つのアーチ」の機能とは？・地面からの衝撃を吸収する・足裏全体に体重を均等に分散する・姿勢やバランスを保つ・推進力を生むバネのような動きをする 半草履「HANZO」は、履くだけで足指が自然と広がり、足裏がやさしく目覚め、3つのアーチ機能に意識が向く工夫がほどこされています。 「健康もおしゃれに」オリジナルカラー5色をご用意 “健康な暮らしにも、おしゃれ心を忘れずに”そんな思いを込めて、日々の暮らしにそっとなじむ5色をご用意しました。どの色も、性別や季節を問わず取り入れやすいお色目です。 ①「蜜柑ラムネ（みかんラムネ）」鼻緒：からし色台：ターコイズブルー ②「薄桜（うすざくら）」鼻緒：藤色台：桜色 ③「墨山吹（すみやまぶき）」鼻緒：黒色台：やまぶき色 ④「薄荷ソーダ（はっかソーダ）」鼻緒：黒色台：アイスミント ⑤「山吹ちゃ（やまぶきちゃ）」鼻緒：抹茶色台：やまぶき色 ⑥「 深あずき（ふかあずき）」鼻緒：藤色台：あずき色 ⑦「 墨よもぎ（すみよもぎ）」鼻緒：抹茶色台：黒色 持ち運びにも◎。嬉しい同柄の巾着ポーチ付き 旅先での持ち運びや収納時にも最適な、鼻緒と同柄の巾着ポーチ付きです。 掌（たなごころ）を世界に届ける HANZOの作り手であり、ナーランダ出版所属デザイナーのイズミさん。 人のぬくもりと丁寧な手仕事、そして慈しみの心を胸に──「掌（たなごころ）」をものづくりに捧げ、日々、世界へとその想いを届け続けています。 忙しい日々の中でも、「履くだけ」「歩くだけ」で無理なくゆるまる、半草履「HANZO」。 自分をいたわるひとときに、大切なあの人への贈り物に。 足元からゆったりとゆるめる暮らしを始めてみませんか？ ＜アイテム詳細＞...

「いただきます」に、善き一膳を。 食べるとは、感謝することーーだからこそ、食事のひとときには、ていねいに選んだ善きお箸で向き合いたいものです。 三重県・菰野町「おわんのささうら」より、うるし塗りの美しいお箸をご用意しました。日々の食卓に、やさしい品格を添えてくれるお箸です。     手なじみがよく、扱いやすい「隅切り（すみきり）形・23㎝」 今回は、手になじみやすく、手の中でコロコロと転がりにくい「隅切り（すみきり）形」、大人の男女ともに扱いやすいと評判の「長さ23㎝」をご用意しました。どなたでもしっかり、ゆったりと食事を口に運ぶことができます。     天然のよろいをまとった「うるし箸」 お椀作家・笹浦さんが、一本ずつ心を込めて、先端を限りなく細く仕上げたお箸。その繊細なつくりは、豆一粒も楽につまめるほどの使いやすさです。 「でも、そんなに細くて大丈夫？」そう感じられる方も、どうぞご安心ください。 木地には、幹が鉄のように硬い「鉄木（てつぼく）」を使用。さらに、仕上げに施されるのは天然のうるし。乾燥後は非常に硬く、水や油、酸にも強いという特性があります。 まるで“天然のよろい”をまとったような、細くてもしなやかで、丈夫なお箸。日々の食卓で、安心してお使いいただける逸品です。     ＜お手入れ方法＞ 伝統技術によって作られていますが、お手入れは簡単です。やわらかいスポンジと中性洗剤を使って洗い、すぐに乾いた布巾でさっと拭きます。乾燥機のご使用は避けてください。 手仕事の良さを伝えたいーお椀作家・笹浦裕一朗さんの思いー 「木に、心を寄せる。」そう語るのは、三重・菰野町のお椀作家、笹浦裕一朗さん。 木の性質に耳を澄ませ、刃物を選び、できるだけ抵抗なくかたちにしていく。そんなていねいな手しごとが、このお箸には宿っています。 「手仕事とは何か、日々考えさせられます」と話す笹浦さんの、まっすぐな眼差しと、ふと心がやわらぐような人柄。 その両方がこのお箸に宿り、使うたびに凛としたぬくもりが手の中に広がります。   ＜おわんのささうら＞　三重県三重郡菰野町店主の笹浦さんは、石川県の山中温泉で漆器作りを7年間学んだのち、地元三重に戻る。「手仕事の良さ」を後世に伝えるべく、お椀に始まりすべての商品は、形作りからうるし塗りまで、一貫して手作業で製作する。     主張しすぎず、でもどこか心くすぐる4色 毎日の食卓に、ほんのりとした彩りをお届けする4色をご用意しました。 ＜桃色＞ ＜黄色＞ ＜空色＞ ＜無色＞ 「いただきます」に、善き一膳を。 お椀作家・笹浦裕一朗さんの「手」がうみだす「心」の一膳を、あなたの“ていねいな暮らし”の一コマに、ぜひ加えてください。     <アイテム詳細> 【うるし塗り箸（隅切り形・23cm）】・製造元：おわんのささうら・販売元：どっこいしょ（株式会社ナーランダ出版）・内容：うるし塗り箸（隅切り形・23cm）1膳・長さ：23㎝（男女兼用）・お手入れ方法：やわらかいスポンジと中性洗剤を使って洗い、すぐに乾いた布巾でさっと拭きます。乾燥機のご使用は避けてください。・発送方法：代金のお支払い確定後、通常7日以内に発送いたします。  ...

貪瞋痴（とんじんち）｜三毒を、三徳へ。 季節の間も、智慧をまとう。 一枚で着る季節にも、重ね着にも。春と秋に長く使える、5.6オンスのロングスリーブTシャツです。 価格4,200円 素材綿100％ 厚さ5.6oz 展開2色・4サイズ 春秋に一枚で着られる服を探している シャツや上着との重ね着を楽しみたい シンプルな胸元に、少し遊びのあるデザインが好き 誰の心にもある、三つの毒 貪豚のサトル 求めすぎる心 三徳へ 分かち合う心 瞋柴犬のモモ 怒り、拒む心 三徳へ 感謝する心 痴山羊のルル 本質を見失う心 三徳へ 本質を見つめる智慧 モチーフは、佛心宗福厳寺の山で暮らす動物たち。難しく見える仏教の教えを、少しユーモラスに、暮らしの中へ連れてきました。 一枚でも、重ねても ほどよい厚みの綿100％生地を使用。ブラックとホワイトの2色で、日常の服に合わせやすく仕上げました。胸元の絵柄はDTFプリントで、細部まで鮮やかに表現しています。 サイズ 着丈 身幅 肩幅 袖丈 S 65 49 42 59 M 69 52 44...

"書き記す"という瞑想。 瞑想とは「気づき」です。自分の思考、発言、行いを、書き記すことによって、より気づきを深めることができます。 この大愚ノートは、気づきを深め、自らの思考や発言、行動を整え、進むべき道を明らかにするためにご使用ください。 大愚とは「常識の枠にとらわれない、自由な境地」を表す概念です。 この大愚ノート・ペンには、「常識や固定概念にとらわれず、様々な困難を乗り越えてチャレンジしてほしい」という願いが込められています。 ・これから新しいことにチャレンジをする人・自分に負けたくない人・目標に向かって、突き進みたい人・何か自分が変わるきっかけを探している人・思いやりの心（慈悲心）と、知恵を育てたい人 私たちは、このような人を応援します。 -----常識や固定概念にとらわれず、自らの精神を解放せよExpand your state of mind. Beyond the constraints  of common sense.----- ＜大愚Note＞【B6サイズ】・シート数：80枚・表紙カラー：ブラック&ゴールド・リングカラー：ブラック・グレー罫線入り・ゴム留め付き 【A5サイズ】・シート数：80枚・表紙カラー：ブラック&シルバー・リングカラー：ブラック・グレー罫線入り ＜大愚Pen＞・書き味なめらかなボールペン・スマートフォン・タブレットに便利なタッチペン付き ＊ご注意ください。発送メール通知後、運送の都合上（土、日、祝日は休みの為）商品到着日が4日〜7日後に（地域によってことなります。）なる場合もございます。ご了承ください。